Principais sintomas de tendinite do manguito rotador

A tendinite do manguito rotador é uma condição comum que afeta os tendões do ombro, causando dor e limitação de movimento. Reconhecer os sintomas precocemente é essencial para um tratamento eficaz e para evitar complicações. 

Neste artigo, vamos descobrir os principais sintomas de tendinite do manguito rotador e suas causas. Continue lendo para entender como lidar com essa condição e saiba quando e qual médico buscar.

Quais são as causas?

As causas de tendinite do manguito rotador são:

Uso excessivo

O uso excessivo é uma das principais causas de tendinite do manguito rotador. Movimentos repetitivos, especialmente aqueles que envolvem levantar os braços acima da cabeça, como nadar, jogar tênis, jogar squash, jogar vôlei, trabalho em construção, pintar, podem causar microtraumas nos tendões. Esses movimentos repetidos sem descanso adequado levam ao desgaste progressivo e à inflamação dos tendões, aumentando o risco de bursite e tendinite.

Traumas agudos

Traumas diretos, como quedas ou impactos fortes no ombro, podem causar lesões imediatas que resultam em inflamação dos tendões do manguito rotador. Traumas indiretos, por tração no membro ao levantar um objeto pesado, também podem ser causa de lesão principalmente quando já há um quadro de degeneração crônica de base. Esses traumas podem ocorrer em acidentes esportivos, quedas domésticas ou acidentes de trânsito. A lesão resultante pode variar desde pequenas rupturas até danos significativos, exigindo tratamento médico imediato para evitar complicações.

Envelhecimento

O envelhecimento é um fator natural que contribui para a tendinite do manguito rotador. Com a idade, os tendões tendem a perder elasticidade e força, tornando-se mais suscetíveis a lesões. Esse desgaste gradual dos tendões é comum a partir dos 40 anos e pode ser agravado por fatores como a falta de atividade física regular, tabagismo e doença arterial periférica.

Ergonomia inadequada

Manter uma postura inadequada e utilizar técnicas incorretas de levantamento de peso são causas significativas de tendinite do manguito rotador. Trabalhar em posições inadequadas, como ficar curvado (postura cifótica) sobre um computador por longos períodos ou levantar objetos pesados sem utilizar a técnica correta, pode aumentar a tensão nos tendões do ombro. Adotar práticas ergonômicas adequadas no ambiente de trabalho e durante as atividades diárias é essencial para prevenir essa condição.

Fatores adicionais

Outros fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da tendinite do manguito rotador incluem:

• Condições médicas preexistentes: Doenças inflamatórias como artrite reumatoide e condições metabólicas como diabetes e dislipidemia podem comprometer a vascularização e enfraquecer o tendão aumentando o risco de desenvolvimento da síndrome do manguito rotador.
• Alterações anatômicas: Algumas pessoas podem ter variações anatômicas, como um acrômio curvo ou ganchoso, que aumenta muito o risco de impacto e surgimento de lesões nos tendões do manguito rotador.
• Falta de condicionamento físico: Músculos fracos ao redor do ombro podem aumentar a carga nos tendões, predispondo-os a lesões.

Entender essas causas ajuda na prevenção e no manejo eficaz da tendinite do manguito rotador. Adotar hábitos saudáveis, praticar exercícios de fortalecimento e manter uma boa postura são medidas fundamentais para proteger a saúde dos tendões do ombro.

Quais são os principais sintomas de tendinite do manguito rotador?

Sintomas iniciais

Os sintomas iniciais de tendinite do manguito rotador geralmente incluem uma leve dor no ombro, especialmente ao levantar o braço ou realizar atividades acima da cabeça. Esta dor pode ser intermitente e aumentar gradualmente com o tempo.

Outros sinais iniciais incluem desconforto ao mover o ombro em certas direções, uma leve sensação de fraqueza muscular e rigidez ao acordar ou após períodos de inatividade. A identificação precoce desses sintomas é crucial para evitar a progressão da inflamação e danos mais graves aos tendões.

Sintomas graves

À medida que a tendinite do manguito rotador progride, os sintomas podem se tornar mais intensos e debilitantes. A dor pode se tornar constante e intensa, irradiando do ombro para o braço. A fraqueza muscular significativa pode dificultar a realização de tarefas simples, como levantar objetos, vestir-se ou realizar movimentos rotacionais.

Estalidos, crepitações durante o movimento e uma marcante limitação da amplitude de movimento do ombro são comuns em estágios avançados. Em casos graves, a dor pode interferir no sono, especialmente ao deitar-se sobre o ombro afetado, podendo levar o paciente a acordar no meio do sono devido ao estímulo doloroso.

Perguntas Frequentes

Quais são os estágios da tendinite do manguito rotador e como os sintomas se manifestam em cada um deles?

A tendinite do manguito rotador pode progredir em diferentes estágios, com sintomas que variam em intensidade. Não existe uma classificação específica dos estágios clínicos da doença, apenas da avaliação por imagem. Isso ocorre, pois não há uma correlação direta entre intensidade da dor e gravidade do quadro. A dor pode se mostrar debilitante mesmo em quadro iniciais sem roturas. Há, no entanto, correlação entre progressão para roturas e piora da função, tornando o tratamento cada vez mais complexo.

A dor no ombro é constante em casos de tendinite do manguito rotador?

A dor pode ser constante ou intermitente, piorando com atividades que envolvem levantar o braço ou durante a noite.

Como a tendinite do manguito rotador afeta a amplitude de movimento do ombro?

A inflamação e dor reduzem a capacidade de levantar o braço, realizar movimentos rotacionais e alcançar objetos.

Qual é o papel da ergonomia na prevenção da tendinite do manguito rotador?

Práticas ergonômicas adequadas, como ajustar a altura da mesa e usar cadeiras com suporte, ajudam a reduzir a tensão nos tendões do ombro.

Como os exercícios de aquecimento e alongamento podem prevenir a tendinite do manguito rotador?

Exercícios de aquecimento e alongamento antes de atividades físicas preparam os tendões e músculos para o esforço, reduzindo o risco de lesões. Além disso, uma cápsula articular contraturada altera a cinécita da movimentação glenoumeral e aumenta o risco de lesão.

Quando devo procurar um médico por causa dos sintomas de tendinite do manguito rotador?

Procure um médico se a dor persistir por mais de alguns dias, for muito intensa, acompanhar fraqueza significativa ou limitar o movimento. Logo após o trauma, devido ao quadro de inflamação e dor exuberantes, pode ocorrer inibição motora por arco reflexo e não necessariamente significar que há uma lesão grave.

Você precisa de ajuda? | Ortopedista para Tendinite do Manguito Rotador

Reconhecer os sintomas de tendinite do manguito rotador é essencial para um diagnóstico precoce e um tratamento eficaz. A dor, fraqueza muscular, limitação de movimento e sensibilidade ao toque são sinais comuns dessa condição. Se você estiver enfrentando esses sintomas, consulte um ortopedista para uma avaliação e um plano de tratamento personalizado. Compartilhe este artigo e deixe seu comentário abaixo: Você já teve tendinite do manguito rotador? Como foi sua experiência?

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