osteoporose
Ortopedista em São Paulo
O que é osteoporose?
A osteoporose é uma condição caracterizada pela diminuição da densidade e qualidade óssea, tornando os ossos mais frágeis e suscetíveis a fraturas. É frequentemente chamada de "doença silenciosa" porque pode progredir sem sintomas até que uma fratura ocorra. Existem dois tipos principais: osteoporose primária, que é mais comum e geralmente associada ao envelhecimento e à diminuição dos níveis hormonais, e osteoporose secundária, que pode ser consequência de doenças endócrinas, neoplasias e uso prolongado de alguns medicamentos.
alimentação e osteoporose
A nutrição desempenha um papel crucial na prevenção da osteoporose. Uma dieta rica em cálcio e vitamina D é essencial para a construção e manutenção de ossos fortes. O cálcio é um componente vital dos ossos, enquanto a vitamina D é necessária para a absorção desse elemento pelo corpo. Alimentos ricos em cálcio incluem laticínios e vegetais de folhas verdes escuras, enquanto a vitamina D pode ser obtida através da exposição à luz solar.
Fragilidade óssea e risco de fraturas
A relação entre osteoporose e fraturas de fragilidade é direta: a diminuição da densidade óssea aumenta significativamente o risco de fraturas, mesmo com impactos ou quedas de baixa energia, conhecidas como fraturas de fragilidade. As áreas mais comumente afetadas incluem coluna, quadril, ombro e punho.
Tratamento da osteoporose
O tratamento para a osteoporose visa fortalecer os ossos, prevenir a perda óssea adicional e reduzir o risco de fraturas. Isso pode incluir modificações no estilo de vida - como aumentar a atividade física, parar de fumar e limitar o consumo de álcool - e reposição de cálcio e vitamina D, quando deficitários. Em caso de perda óssea mais grave está indicado o uso de medicamentos específicos, como bifosfonatos, moduladores hormonais e algumas medicações mais recentes que promovem o aumento da densidade óssea ou diminuem a taxa de perda. O tratamento é individualizado com base na gravidade da doença, risco de fraturas e saúde geral do paciente.
